紫玛卡好还是黑玛卡好 ? 紫玛卡的主要功效

时间:2021-10-17作者:猫哥分类:玛卡知识问答浏览:66评论:0

黑玛卡和紫玛卡哪个好

玛卡的营养价值要比紫玛卡高!其实在味道上,黑玛卡和紫玛卡差不多,但黑玛卡更为稀有,营养价值也更为丰富。但一般来说黑玛卡都比较珍贵,市面上很难买到,一百斤玛卡中能有五斤黑玛卡都是非常不错的,如果买到的玛卡颜色过于黑的话可以检查一下,是不是泡过一些化学药剂,黑玛卡切开的话里面断层不会是黑色,这一点大家买的时候可以注意一下。

玛卡有白色、黄色、紫色、黑色几种颜色,颜色越深越好,其实不用一味的追逐黑玛卡,买不到的话紫玛卡也是效果非常好的。但黑玛卡中含有一种花青素的物质,有抗辐射的作用,现代人用手机电脑多,多吃点也是非常有好处的。另外花青素还可以改善睡眠、预防心脑血管类的疾病,都是对身体非常好的。


紫玛卡的主要功效

1.紫玛卡中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物[文]质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分,其中[章]紫玛卡中所含的16种氨基酸和8种矿黑玛卡和紫玛卡哪个好,紫[来]玛卡的主要功效物质是人体所必需的,由于紫玛卡的营养成分非常[自]全,营养专家认为这对平衡人体膳食营养、提高人体体质有非常好[猫]的帮助。

 

2.紫玛卡抗更年期。调节内分泌,对抗更年期综合症—紫玛卡的[哥]多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙[谈]水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血[项]和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。

 

3.紫玛卡提高睡眠。现代人90%以上都在承受压力,紫玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

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